Для кого обучение?
Для фитнес тренеров
Расширите свои услуги, освоите новые техники работы и повысите свой доход
Расширите свои услуги, освоите новые техники работы и повысите свой доход
Для специалистов по омоложению
Освоите новые техники и инструменты.
Освоите новые техники и инструменты.
Для телесных практиков
Расширите свои услуги, начнете больше зарабатывать
Расширите свои услуги, начнете больше зарабатывать
Для тех, кто хочет получить
дополнительное образование
Обретете еще один источник стабильного дохода
дополнительное образование
Обретете еще один источник стабильного дохода
Для тех, кто ищет свое дело,
которое приносит хороший доход
и радость от работы
которое приносит хороший доход
и радость от работы
Программа обучения
- Анатомические термины
- Плоскости анатомического сечения
- Скелет и его функции
- Строение кости
- Позвоночный столб
- Грудная клетка
- Кости пояса верхней конечности
- Кости пояса нижней конечности
- Череп
- Виды суставов
- Миология
- Форма и строение скелетных мышц
- Классификация и функции мышц
- Мышцы пояса нижней конечности
- Мышцы спины
- Мышцы живота
- Мышцы груди
- Мышцы пояса верхней конечности
- Мышцы шеи и лица
- Фасция – виды и функции
- Тело как система Тенсегрити
- Мышечные цепи Л. Бюске
- Миофасциальные линии Т. Майерса
- Фасциально-ориентированный фитнес
- Биомеханика верхних конечностей
- Биомеханика нижних конечностей
- Биомеханика позвоночника
- Тело как единое целое
- Стопа и колено
- Тазобедренные суставы и ягодицы
- Таз
- Мышцы кора
- Позвоночник (все отделы)
- Плечевой пояс
- Мышцы лица
- Упражнения для стопы и голеностопа
- Упражнения для коленного сустава
- Упражнения для тазобедренных суставов и ягодиц
- Упражнения для таза
- Упражнения для мышц кора
- Упражнения для позвоночника
- Упражнения на плечевой пояс
- Упражнения и приемы для лица
- Диагностика осанки по фото
- Двигательные тесты
- Индивидуальный подход в работе с клиентом
- Для людей с низким уровнем физической подготовки
- Для людей со средним уровнем физической подготовки
- Для людей с высоким уровнем физической подготовки
- Особенности работы с пожилыми людьми – мастер-класс
- Профилактика возрастных изменений
- Правильное питание
- Двигательная активность
- Профилактика саркопении
- Микробиота
- Вредные и полезные привычки для здоровья ОДА
Формирование и продвижение личного бренда с помощью социальных сетей
Продвижение №1
Стратегия продвижения специалиста по движению в социальных сетях. Определение целевой аудитории, составление контент плана, визуальное оформление.
Продвижение №2
Продажи своих услуг. Продуктовая линейка, продуктовая воронка.
- Регистрация юридического лица
- Формы ведения бизнеса: преимущества и недостатки
- Налоговые обязательства
- Защита авторских прав
- Профессиональная ответственность специалиста по движению
Что будем изучать?
Анатомия опорно-двигательного аппарата
Мышцы лица – теоретическая и практическая часть
Тело как тенсегрити. Миофасциальные цепи и единства
Биомеханика движения человека
Стопа и колено – теоретическая и практическая часть
Составления программ разных уровней сложности
Диагностика ОДА. Двигательные тесты
Тазобедренные суставы и ягодицы – теоретическая и практическая часть
Профилактика возрастных изменений
Таз – теоретическая и практическая часть
Мышцы кора – теоретическая и практическая часть
Позвоночник (все отделы) – теоретическая и практическая часть
Шея и плечевой пояс – теоретическая и практическая часть
Особенности работы с пожилыми людьми – мастер-класс
Вредные и полезные привычки для здоровья ОДА
Бизнес блок – продвижение личного бренда
Эффективность и безопасность бизнеса
Состав основного блока
- Анатомические термины
- Плоскости анатомического сечения
- Скелет и его функции
- Строение кости
- Позвоночный столб
- Грудная клетка
- Кости пояса верхней конечности
- Кости пояса нижней конечности
- Череп
- Виды суставов
- Миология
- Форма и строение скелетных мышц
- Классификация и функции мышц
- Мышцы пояса нижней конечности
- Мышцы спины
- Мышцы живота
- Мышцы груди
- Мышцы пояса верхней конечности
- Мышцы шеи и лица.
- Тело как система Тенсегрити – миофасциальные цепи и единства
- Биомеханика движения человека. Верхняя конечность, нижняя конечность, позвоночник. Тело как единое целое.
- Стопа и колено – упражнения и приемы.
- Тазобедренные суставы и ягодицы– упражнения и приемы.
- Таз – упражнения и приемы.
- Мышцы кора – упражнения и приемы.
- Позвоночник (все отделы) – упражнения и приемы.
- Шея и плечевой пояс– упражнения и приемы.
- Шея и плечевой пояс - упражнения и приемы.
- Мышцы лица - упражнения и приемы.
- Диагностика ОДА. Двигательные тесты.
Составление программ
- Разминки
- Уровень 1
- Уровень 2
- Уровень 3
- Профилактика возрастных изменений. Как бороться с саркопенией.
- Особенности работы с пожилыми. Составление программы тренировок – мастер-класс
- Вредные и полезные привычки для здоровья ОДА
БИЗНЕС-блок
- Создание личного бренда - главные составляющие
- Стратегия продвижения личного бренда
- Стратегия продвижения экспертного блога в социальных сетях
- Конкурентный анализ
- Упаковка аккаунтов в социальных сетях: особенности
- Чек-лист готовности профиля
- Пример контент-плана по постам и сториз
- Методы увеличения охватов
- Продуктовая линейка и воронка продаж
- Эффективность и безопасность бизнеса - юридическая консультация
- Голос и речь для специалиста по движению
Все более становятся востребованными именно специалисты по движению, которые развиваются в подходе умного фитнеса.
Такой специалист понимает, что тело — единое целое. И использует соответствующий подход и методики.
Обучение на специалиста по движению - это масштабный образовательный проект - систематизированные знания умного фитнеса и инновационный подход к телу.
Такой специалист понимает, что тело — единое целое. И использует соответствующий подход и методики.
Обучение на специалиста по движению - это масштабный образовательный проект - систематизированные знания умного фитнеса и инновационный подход к телу.
Специалист по движению