Стройней с умом

Стройней с умом

Пошаговая стратегия к стройности
без срывов и откатов

Иду на курс

Что вы получите
в результате

Четкий пошаговый план снижения веса без вреда для фигуры

Поймете как стройнеть красиво, без обвисшей кожи

Поймете, как не просто постройнеть,
а сделать фигуру красивой, подтянутой и рельефной

Избавитеcь от болей в пояснице, шее, коленях и стопах

Поймете, как работать с эмоциональным голодом и прекратите заедать стресс

Узнаете, как выстроить свое питание для стабильного снижения веса

Присоединиться

Поверите в то, что фигура вашей мечты доступна вам

Для кого этот курс?

Вы не находите подходящий вид активности, который приведет тело в порядок и будет приносить удовольствие в процессе?

Вы то бросаете, то начинаете заниматься спортом и не получаете результат?

Прошло больше 3 месяцев после родов, а тело все еще не восстановилось?

Вы хотите подтянуть мышцы, сбросить лишних 2−4 кг и получить более рельефное тело?

Вы планируете похудеть на 10 и больше кг и планируете сделать это без вреда для здоровья?

Вы постоянно на диетах, занимаетесь спортом, но до сих пор не похудели до желаемой формы?

Вы хотите похудеть и избавиться от напряжения и дискомфорта в спине, шее и стопах?

Вы легко сбрасываете вес после диет и изнуряющих тренировок, но он возвращается и увеличивается

Вы планируете сбросить вес и избавиться от отечности?

Тренировки для королевской осанки и гибкости

Выстроить систему питания, которая будет вам комфортна

Дыхательные практики для улучшения работы лимфатической системы и
устранения отеков

Именно так и построена система
работы на курсе «Стройней с умом».
Только комплексный подход! Только работа на результат!

Как выстроить процесс похудения правильно:

Восстанавливающие тренировки для здоровья
и гибкости суставов

Иду на курс

Тренировки для красоты тела и кожи

Научиться различать эмоциональный голод и найти свои способы удалять его не едой

Как происходит обучение

Чат участников с Ольгой и нутрициологом. Каждый день с вами на связи эксперты

Помощь в составлении рациона питания и его последующая корректировка

У участника есть возможность в любой момент обратиться к технической поддержке

Курс построен на дистанционных практических занятиях в формате видеоуроков.

Ежедневная поддержка в чате

Длительность курса - 8 недель.

I этап – 4 недели – плавный вход в режим снижения веса,

II этап – 4 недели - усиливаем и закрепляем результат

В программу курса также включены занятия по естественному омоложению лица и шеи.

Поддержка психолога

Спикер курса

Эксперт по движению и естественному омоложению, тренер международного уровня, специалист по коррекции осанки, автор запатентованного и апробированного метода «Вектор молодости».

Среди обучений – Анатомические поезда для персонального тренера (США), Слинги в движении (Швейцария), Animal Flow (США), CAFS Gray Institute (США).

Более 30 воркшопов, мастер-классов, семинаров
по работе с телом современного фитнеса.

Ольга Мелякова