Почему после похудения вес возвращается обратно

Почему совсем не получается похудеть

Как иметь красивую фигуру без
изнуряющих тренировок

Как построить
понятный маршрут
к идеальному телу

Привычки стройности
и как быстро их
внедрить в свою жизнь

Вы можете взять себя в руки, скинуть 5 кило за месяц, а то и 10 за 2…. но потом они возвращаются “с друзьями” - разберемся, почему это происходит и что сделать, чтобы такого больше никогда не произошло

Возможно, вы уже пробовали много раз, но каждый раз срывались. Разберем, почему это происходит и как сделать так, чтобы вы смогли худеть постоянно без срывов

Кето, безуглеводная, кремлевская, белково-углеводное чередование, диета голливудстких звезд - все эти названия вам хорошо знакомы, вы пробовали уже все. Но результата нет? На мастер-классе разберем, почему это происходит

Вы смотрите на все эти мучения с гречкой и вареной куриной грудкой, тренировками до седьмого пота и готовы смириться с несколькими лишними кило, лишь бы не вот это все.

После этого мастер-класса вы навсегда измените свое мнение о процессе снижения веса и поймете, что на самом деле это не требует огромных усилий.

5 шагов, которые разберем на мастер-классе:

Правильное питание на первом месте!
Какие продукты нужно есть, чтобы похудеть?

1

Умные тренировки
4 компонента умной тренировки для похудения. Как часто нужно тренироваться, чтобы похудеть?

2

Сон и восстановление
Отдых как часть работы

3

Контроль стресса и простые способы распознавания эмоционального голода

4

Самый важный
Волшебный способ держать вес и не поправляться

5

Спикер вебинара

Эксперт по движению и естественному омоложению, тренер международного уровня, специалист по коррекции осанки, автор запатентованного и апробированного метода «Вектор молодости».

Среди обучений – Анатомические поезда для персонального тренера (США), Слинги в движении (Швейцария), Animal Flow (США), CAFS Gray Institute (США).

Более 30 воркшопов, мастер-классов, семинаров
по работе с телом современного фитнеса.